آگهی مدیر وبلاگ

 

 

خدمات مشاوره روانشناسی (تلفنی یا اینترنتی ){شهر اصفهان}

 

"علی نصری "

کارشناسی روانشناسی &  دکترای حرفه ای عرفان
دارای درجه علمی" M-A  "
عضو انجمن روانشناسی ایران(I.P.A)
با20 سال تجربه مشاوره در امور:
ازدواج ،خانواده،تحصیلی ،شغلی,  مشکلات پس از ترک اعتیاد .

- جهت نوبت مشاوره و اخذ اطلاعات اولیه راجع به نحوه کار و قیمت مشاور با موبایل من 09356831680 تماس بگیرید و یا پیامک بدهید 
- جهت کاهش هزینه های شما ،جلسات مشاوره با تلفن ثابت ( شهرستان اصفهان) انجام میشود .

-در صورت داشتن امکانات اینترنتی ،جلسه مشاوره با WEB.CAM (ویدیو کنفرانس ),ویا شبکه های اجتماعی واتساپ  و لاین امکان پذیر خواهد بود  

حق مشاوره به قيمت تعرفه دولتي و یا توافقي ميباشد.

++ توجه : تصویر مدارج علمی من جهت آگاهی و اطمینان شما مراجعین گرامی  درانتهای همین وبلاگ( فهرست موضوعی) درج گردیده است .

- ایمیل من [e-mail] 

- لینک آگهی های من که با کلیک بر روی  ان میتوانید به اطلاعات آن دست یابید :

         www.niazpardaz.com/خدمات-مشاوره-روانشناسی-(تلفنی-@916589                      

-روشهای مشاوره :

گشتالت درمانی ۲- منطق درمانی ۳- معنویت درمانی (برای اولین بار درایران بااستفاده از متون عرفان اسلامی)

برای آشنایی بیشتر با معناو مفهوم "معنویت درمانی" مطالب ذیل راحتما بخوانید :

. معنویت (Spiritual) چیست؟:
"معنویت" گوهر و ساختار بنیادین هستی است که به صورت خاصی از انرژی با دامنه موج ( هرتز) مابین 20 هزار تا 100هزار دور در ثانیه (مگاهرتز)، درسطح ناهوشیار انسان بصورت غیر فعال و یا نیمه فعال قرار دارد و در صورت فعال شدن آرامش، شادی، محبت ،عشق ،اطمینان ، یقین و خشنودی باخود همراه دارد.

معنویت درمانی (Spiritual therapy):
عبارت از راه و روش علمی وسازمان یافته ای که به مراجع (مشاوره شونده ) کمک میکند تا برای کشف نیروی درونی و غیر فعال سطح ناهشیارخود، مهارتهای لازم را بدست آورد و سپس با انتقال و فعال نمودن این نیرو درسطح هوشیاری، مشکلات روان شناختی خودرا، برطرف نماید.

اطمینان میدهیم این روش میتواند رهگشای بسیاری از مشکلات روان شناختی شما باشد و آرامش روانی برایتان به ارمغان بیاورد ؛ پس با ما باشید در جلسات مشاوره تاعلاوه بر روشهای معمول مشاوره  با تکنیکهای معنویت درمانی و نحوه حل مشکلات خود نیز آگاه شوید !!

- مزاياي مشاوره تلفني :
1- صرفه جويي در هزينه مشاوره .
2 -صرفه جويي در هزينه اياب و ذهاب.
3- صرفه جويي در وقت .
4- عدم نگراني از کم رويي .
5- اطمينان بيشتر به حفظ اسرار شخصي.(در جریان مشاوره حضوری اطلاعات شما توسط موسسات مربوطه ثبت و نگهداری میشود ).
6- داشتن حق انتخاب مشاور دلخواه .
7- راحت و آسانتر بودن طرح مشکل از طرف شما .
8 - سادگي وقابل فهم بودن راهنمايي 
 

 

 

 

++توجه :بازدید کننده عزیز ضمن تشکر از بازدید آگهی من ، لطفابرای دیدن مطالب روانشناسی وهمچنین تست های رایگان  به آرشیو موضوعی مراجعه وپس از رویت مطالب َنظر خود رادر مورد هر مطلب  ثبت فرمایید.همواره کامیاب باشید .                      مدیر وبلاگ

دلتنگی

گفت :دلتنگي من تمام نمی‌‌‌‌‌‌شود
همين‌كه فكر كنم
من و تو
دو نفريم
دلتنگ می‌شوم....

( عباس معروفی )

جوابش دادم :

من و مایی ست

که فصل میافریند ...

اتحاد را , گاهی وحدت , ارزوست !!

خواب ورفتن

خواب شبیه رفتن است ...

رفتن شبیه خواب ....

این دنیا که باشی , شبیه ان دنیاست ...

ان دنیا که باشی شبیه این دنیاست..

سعی کن همیشه خودت باشی ...

چه اینجا ...

چه انجا ...

چه در بیداری ...چه در خواب ..

"علی پسر انسان

"23 مرداد 94

دگردیسی زیبای تو

 

(باز او  و من )

او  گفت :

به اتمام رسید فصل قشنگی من !!

گفتمش :

دگردیسی زیبای تو , آعاز میشود با من ....*علی,  پسر انسان *

علی امد

شب نشینی در محفل یار

یک قدح می و یک پیمانه شود اندر کار

وه چه شود بامدادن , محفلشان...

"علی پسر انسان "

 

سلام دوستان 

مدتی بود بدلایل فنی شبکه بلاگفا

امکان ارتباط با شما عزیزان مقدور نبود 

از این تاریخ هستم در خدمت شما 

من و حیرانی

امدم جانم به قربانت حیران چرا

گفته بودم چند روزی روم گردم فدات

بی تو هیچ جا نباشد همانند لطف و صفات

کاش بودم لایق اینقدر مهر و وحسن جمال 

بی توهرگز هیچ جا نمانم جانم فدات 

"علی

پسر انسان "

باران و عشق

نوشته بود :

حرام ،اندر حرام ،است، بوسه تو 
به ، گردابم ، کشاند ، سوسه تو 
به دریای خیالت ، میزنم ، دل 
دهم ، جان بر ، نهنگ و کوسه تو

"باران"

نوشتم :

حرامش گر تو خوانی بوسه ام را...

دهم انرا به قلبم که مشحونش کرده ای تو انرا...!!

کارهایی که مانع از ابراز محبت همسرتان میشود !!

 کارهایی که مانع از ابراز محبت همسرتان میشود !!

               

  با داشتن همسری با هر روحیه ای باید دانست چه کارهایی ابراز محبت را سخت می کند؟

بعضی ها برای ابراز محبت، نیاز به شرایط خاصی دارند. باید مورد تایید باشند. در مقابل مخاطب احساس کوچکی و ضعف نداشته باشند. و...

اگر همه ی شرایط مهیا باشد امید هست که در مختصر ترین کلمات چیزهای با ارزشی از اینگونه همسران شنید. البته اینها در محبتهای عملی بیشتر سرمایه گذاری می کنند. اما همه اینطوری نیستند بسیاری از افراد از شخصیت قویتری برخوردارند. برای ابراز محبت نیازی به تایید شدن و احساس مطلوب بودن ندارند. 

در هر حال و با داشتن همسری با هر کدام از این روحیات باید دانست چه کارهایی ابراز محبت را سخت می کند؟

1-مقاومت کردن در مقابل ابراز محبت 
وقتی همسرتان از شما تعریف می کند قصد امتحان کردن او و سنجش میزان صداقت یا عشقش را نداشته باشید. این جمله را فقط به عنوان یک چاشنی دلچسب در بین لحظات روز مره ی زندگی بپذیرید و تشکر کنید. تشکری ساده حتی با یک لبخند.

2- انتقادهای تند

 برخی از همسران به چیزهایی که می گویند توجهی ندارند اما عکس العملی را که می بینند به دقت زیرذره بین می برند و آن را غیر منصفانه می دانند.

3- ایراد گیر بودن 
یکی از دلایل سخت شدن ابراز محبت ایرادگیر بودن یکی از همسران است. گیردادن های مکرر و زیاد، تقویت کننده ی احساسات منفی و عصبی کننده است. طوری که رغبتی برای ابراز محبت باقی نمی گذارد. برای محبت آمیز کردن خانه باید در مقابل بسیاری از نامطلوبها چشم بست و نادیده گرفت.

4-توهین و تحقیر
تحقیر به هر قصد و شکلی که صورت بگیرد، آفت عشق و محبت است. اگر از چیزی رنجیده ایم، ابتدا باید مدتی صبر و سکوت اختیار کنیم، شاید مشکل حل شد اگر نشد، باید فکر کنیم راه حلی پیدا کنیم که شخصیت کسی له نشود. در هر حال کسی که از توهین و تحقیر دست بر نمی دارد نباید توقع محبوبیت و درک محبت دیگران را داشته باشد.

5-بی هنر بودن

 ابراز محبت یک طرفه زیاد دوام نمی آورد.اینکه شما بلد نیستید و استفاده از کلمات محبت آمیز برایتان سخت است تا چند روز یا چندماه شما را معذور می کند اما برای همیشه نه.اگر جزء کسانی هستید که مهارت ابراز محبت را ندارند، هر از گاهی از راههای عمومی تر و مطمئن تر برای ابراز محبت استفاده کنید. مثلا گل بخرید یا پیامکهای عاشقانه ای که به دستتان می رسد را گزینش کنید و برای همسرتان بفرستید.

6-خشک و سخت بودن
بعضی افراد آداب و رسوم اخلاقی و اجتماعی را به دقت رعایت می کنند اما انعطاف پذیری و نرمش ندارند. هر چیزی موجب رنجش و ناراحتی شان می شود. ابراز محبت به این دسته از افراد واقعا سخت است. اما مسئله ی اصلی این است که علاقمند شدن و حفظ علاقه که لازمه ابراز محبت است نسبت به این افراد سخت است.

گردآوری  وتدوین : علی نصری nasriali.M.A

منبع : گروه سبک زندگی سیمرغ / و tebyan.net

15 راه برای صمیمی شدن با فرزندمان

15 راه برای صمیمی شدن با فرزندمان

 

چرا با یک دوست راحت صحبت می کنیم ولی با پدر و مادر یا حتی با خواهر و برادر نمی توانیم به راحتی صحبت کنیم؟

                     

یکی از معضلات اصلی برای خانواده ها نحوه برخورد و ارتباط برقرار کردن با جوانان و نوجوانان خود می باشد.

 اما وقتی جوانان احساس امنیت کنند می توانند با پدر و مادر خود صحبت کنند بدون اینکه ترسی از طرد شدن، مورد ضرب و شتم قرار گرفتن، مورد تحقیر قرار گرفتن و مورد مقایسه قرار گرفتن داشته باشند. در این صورت آن جوان یا نوجوان، پدر و مادر خود را محرم اسرار دانسته و ارتباط خوبی بر قرارمی کند. البته این اولین و اساسی ترین  قدم است.

یک مثال واضح این که خود ما چرا با یک دوست راحت صحبت می کنیم ولی با پدر و مادر یا حتی با خواهر و برادر نمی توانیم به راحتی صحبت کنیم؟ چون یک دوست فقط به حرفهای ما گوش می دهد و درنهایت برای این که ما را آرام کند، همدردی می کند و حتی یک راهکار هم جلوی پای ما می گذارد، چه درست و چه نا خواسته غلط. ولی پدر و مادرها به محض اینکه بچه صحبت می کند چون نگران هستند که به نوعی از دستش بدهند شروع به گفتن حرفهای تحریک آمیز می کنند، البته ناخواسته و نمی دانند که این حرف ها فاصله ها را بیشتر می کند و بچه برای اینکه جایگاه خود را درخانه از دست ندهد ومورد سرزنش قرار نگیرد، ترجیح می دهد با همان دوست راحت باشد ودردودل کند، به همین راحتی!!.

 راهکارهایی کاربردی برای حل این مساله و دوستی عمیق با فرزندان:

1-  اگر توانستید تحمل کرده و با حفظ آرامش به حرفهایشان گوش کرده بدون اینکه خود را در جایگاه پدر یا مادر بدانید، بلکه خود را یک دوست صمیمی و هم سن و سال او بدانید و راهنمایی اش کنید.
2- فرزندان خود را همان طوری که هستند بپذیرید، بدون مقایسه  با فرزندان دیگران،
3- علاقه خودمان را به صورت جملاتی شیرین اما نه چرب زبانی و شیوه های غیر کلامی محبت آمیز و عملی به فرزند مان ابراز کنیم.عزیزم تو عشق من هستی!! 
4- با جوانان و نوجوانان به زبان دل آنها و مناسب با زمان زندگی آنها سخن بگوییم، درقالب احترام وتشویق در فرزندانمان ایجاد امنیت روانی و انگیزه مثبت کنیم.
5- فاصله روحی خود را با درد و دل کردن و تعریف خاطرات کودکی با فرزندان تان کم کنید و با این کار  رشد معنوی را در آنها تقویت کنید.
6- اشتباهات فرزندان خود را با بزرگواری بدون پرده دری و ایجاد جسارت در آنها رفع نمایید.
7- به صورت دستوری با آنها صحبت نکنیم و نام فرزند خود را با احترام به ویژه در حضور دیگران صدا کنیم.
8- دادن هدیه های کوچک به بهانه مناسبت های مختلف به صورتی که آنها را پر توقع نسازد و برای هر کار کوچکی از شما انتظار پاداش و جایزه نداشته باشند.
9- ایجاد حس مسئولیت و اعتماد به نفس در فرزندان با تعیین وظایف درخانواده و دادن یک حس مالکیت به آنها.
10- نسبت به دوستان فرزند خود حساسیت و شناخت بالایی داشته باشید، زیرا گرایش او بر پذیرش شما در گروه همسالان و مشابهت آنان از عوامل اصلی تربیت نوجوانان و جوانان است و این کار وقتی آسان می شود که با فرزندانمان دوست باشیم که مطمئنا به دوستان آنها نیز می توانیم نزدیک شویم. 
11- اهمیت جایگاه فرزند تان را در خانواده به اوتفهیم کنید که در حفظ و رشد شخصیت خود کوشا باشد.
12- توقعات و انتظارات خود را به صورت دقیق و در حد توان و با محبت برایشان توضیح دهید.
13- در مواقع انتقاد، کل شخصیت او را زیر سوال نبرید بلکه حداقل از چند خوبی او تعریف کرده و سپس عمل ناپسند او را انتقاد کنید.
14- درمقاطع دشوار سعی کنید کنارش باشید و با او احساس همدردی کنید، امابه او بفهمانید کاری که شما انجام داده ا ید وظیفه او بوده و عادت نکند.
15- در آخر فرزندانمان را با سختی و محرومیت آشنا کنیم تا دارای روحیه ای قوی و محکم شوند.

با دقت این راهکارها را مطالعه کرده، بپذیرید و انجام دهید. مطمئن باشید گاهی صمیمیت و مهربانی به موقع , دردسرهای آینده ی فرزند شما را  از بین خواهد برد. 

تهیه وتنظیم : دکتر علی نصری/Nasriali. .M.A

منبع: گروه سلامت سیمرغ /مریم زمانی 

چگونه از همسرمان انتقاد کنیم؟

چگونه از همسرمان انتقاد کنیم؟

همسرانی که به جای انتقاد سازنده ، با تعریف نابجای خود ، مشکل را پیچیده تر می کنند ، خود نیز در حلقه هایی از مشکلات جدید گرفتار می شوند و همسرشان را دچار آفت خود بزرگ بینی می کنند.

 همزمان با افزایش میزان انتقاد در خانواده ، شادکامی جای خود را به تلخ کامی داده ، روابط محبت آمیز به خصومت و دشمنی تبدیل می شود . انتقاد اگر در جای خود و با روش صحیح و مناسب انجام شود ، یک شیوه تربیتی کارآمد و موثر خواهد بود . ولی انتقاد با روش نادرست و تحریک آمیز ، به یک ضد تربیت مبدل می شود. 

مهمترین ویژگیهای انتقاد سازنده  :
1 - انتقاد سازنده ، همیشه با بیان یکی از جنبه های مثبت طرف مقابل آغاز شده و با جلب اطمینان وی ، موضوع اصلی مورد انتقاد طرح می شود. چنین عملی موجب می شود که شنونده مقاومت کمتری را در پذیرش انتقاد از خود نشان دهد. 
2 - انتقاد سازنده ، در قالب جملات و عبارات غیر مستقیم مطرح می شود و جنبه محکومیت و آمرانه (دستوری و فرمایشی ) و تحریک آمیز ندارد ؛ مثلا با این جملات  می توان انتقاد را به عملی سازنده مبدل نمود : « آیا بهتر نبود ؟ » ، « آیا صلاح می دانی ؟ » و ... 
3 - انتقاد سازنده ، در خلوت و در غیاب دیگران نسبت به همسر باید انجام شود. در غیر این صورت شنونده انتقاد ، امنیت روحی خود را در معرض تهدید و مخاطره می بیند و در صدد مقابله به مثل برخواهد آمد. 
4 - در هر نشست انتقادی ، طرح بیش از یک موضوع ، جایز نیست. اگر از همه جهات همسرمان را مورد انتقاد قرار دهیم ، او را علیه خود برانگیخته ایم و نتیجه ای عاید ما نخواهد شد. 
5 - چنانچه در مراحل اولیه ، به صورت ایماء و اشاره انجام شود ، رعایت ادب و دوستی نیز برتفاهم زن و شوهر می افزاید . 

مقایسه انتقاد سازنده و انتقاد مخرب 
1 - انتقاد سازنده با نیت خیرخواهانه انجام می شود ، انتقاد مخرب با سوءنیت ( بدبینی یا سوء انگیزش ) انجام می شود .
2 - درانتقاد سازنده , لحن انتقاد کننده مشفقانه است ، در انتقاد مخرب لحن انتقاد کننده ، سرد و بی روح است . 
3 –  درانتقاد سازنده , هدف انتقاد ، ارشاد و اصلاح است ، در انتقاد مخرب هدف انتقاد، تخریب و تضعیف شخصیت است . 
4 - انتقاد سازنده ، در خلوت ( تنهایی ) انجام می شود، انتقاد مخرب در حضور دیگران انجام می شود . 
5 - انتقاد سازنده ، باتوجه به ظرفیت روانی همسر انجام می شود ، انتقاد مخرب بی توجه به ظرفیت روانی همسر انجام می شود . 
6 - انتقاد سازنده با عبارات پیشنهادی ارائه می شود، انتقاد مخرب با عباراتی تحکمی وآمرانه ارائه می شود. 
7 - انتقاد سازنده ،صرفا نسبت به  رفتار  اشتباه  صورت میگیرد، انتقاد مخرب ، متوجه تمام شخصیت خطا کار می گردد .
8 - انتقاد سازنده ، بدون توهین و تحریک عصبی انجام می شود ، انتقاد مخرب با توهین و تحریک عصبی همراه است . 
9 - در انتقاد سازنده انتقادگر ، فرصتی برای جبران به انتقاد شنونده می دهد ، در انتقاد مخرب انتقاد گر ، هیچ گونه فرصتی نمی دهد.
10 - انتقاد سازنده ، از یک جنبه مثبت طرف مقابل آغاز می شود، انتقاد مخرب بلافاصله از یک جنبه منفی طرف مقابل آغازمی شود. 
11 - در انتقاد سازنده روش انتقادگر، عیب پوشی و راز داری است ، در انتقاد مخرب روش انتقادگر ، عیب جویی و افشای راز است.

گردآوری, تنظیم ,ویرایش  :دکتر علی نصری / Nasriali.M.A

منابع :1- گروه سبک زندگی سیمرغ 2- تبیان نت

        "یا هو "

"او" یا "هو "موجودی را خلق کرد تا

خودش را در وجود او به عرصه گذارد ...

اسمش را گذاشت" انس "یا که" انسان "

باور نکردند ....

یکبار دگر خلق  کرد  او را بدون جفت ...

واینبار اسم خودش را گذاشت بر روی او "روح اله "...!!

ایا باز باور نمیکنند !!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

                                            میلادش پر نور باد این عیسای ما !!!

چرا مردها باعث حسادت زنها میشوند؟!

چرا مردها باعث حسادت زنان می شوند؟

                      

ریشه اصلی این مشکل رفتاری ، این است که این مردها از مشکل کمبود توجه رنج می برند. آنها از درون قصد اذیت کردن شما را ندارند، شاید اگر بدانند که چه قدر شما را ناراحت می کنند، هیچ وقت این کار را نکنند.

وقتی مردی باعث حسادت همسر خود می شود، در واقع هیچ منظور و هدف خاصی ندارد. تنها دلیل اصلی آن، عدم احساس امنیت نسبت به رابطه خود و همسرش است. در این حالت، مرد به حد انفجار می رسد، شاید اگر با عوامل این معضل آشنا شوید، بتوانید کمی آنها را درک کنید!! 

احساس عدم امنیت 

آنها در روابط خود با همسرشان، از اعماق درون، احساس عدم امنیت می کنند. با این کار می خواهند امنیت خود را نشان دهند، با خودنمایی، فشار حس عدم امنیت آنها کمتر می شود. تصور مردها بر این است که هر چقدر همسرشان نسبت به اعمال و رفتار وی، حسودی کنند، نزد وی، جذابتر و خواستنی تر جلوه می کنند، اگر با این طرز فکر آنها آشنا شوید، کمتر از این اخلاقشان ناراحت می شوید. 

در صورتی که از ابتدا نیز زمینه ی عدم اطمینان (بصورت خفته) در زندگی آنها باشد و در این بین مرد به زنی دیگر توجه یا نگاه کند، آن وقت است که این حس خفته در زن نیز بیدار و مشکلات خطرسازی را به دنبال دارد. 

در واقع آنها هیچ منظوری ندارند 

مردها بدون منظور این کار را می کنند. آنها با زنان دیگر اطراف خود صحبت کرده و جلب توجه می کنند. این مرد در نظر دیگران تنها یک مرد چشم چران و هوس ران است.

ریشه اصلی این مشکل رفتاری ، این است که این مردها از مشکل کمبود توجه رنج می برند. آنها از درون قصد اذیت کردن شما را ندارند، شاید اگر بدانند که چه قدر شما را ناراحت می کنند، هیچ وقت این کار را نکنند. در این بین زن به شدت عصبی شده، اگر زندگی خود را دوست داشته باشد، با روش خاص زنان! به مرد خود توجه بیشتری کرده و روابط زندگی را مستحکم تر می کند، در غیر این صورت، مطمئناً تنها نظاره می کند و منتظر متلاشی شدن رابطه خود می شوند. 

قدرت درک این مردها 

دانستن علل اصلی ایجاد این حالات در مردها، به شما اعتماد به نفس ( قوت قلب )می دهد و تا حدی قادرید آنها را درک کنید، بدانید که این مردها هنوز به استحکام رابطه خود شک داشته و با این حس و احساس خطر و تزلزل در رابطه ی خود، دست به این کارها می زنند.

در آخر این  توصیه  را جدی بگیرید، واقعاً مردها از این کار نیت خاصی ندارند، پس  شما هستید که با روشی  هوشمندانه ( بدون وارد کردن اسیب روانی به خود و شوهرتون ) می توانید اوضاع را دوباره تحت اختیار بگیرید! 

ملاحظات : البته حس حسادت در مردان , علل دیگر روانشناختی نیز  میتواند داشته باشد  از جمله اختلالات شخصیت ؛ برای اطلاعات بیشتر میتوانید به پستهای  همین وبلاگ  ,در منو ( موضوع شخصیت ) مراجعه کنید !!

گردآوری , تنظیم  وملاحظات : دکتر علی نصری/ nasri ali .M.A  

منابع : ا- گروه سبک زندگی سیمرغ / 2- مردمان نت

 

همسر باشید نه مادرشوهر !!؟

همسر باشید نه مادرشوهر  !!؟

هر چه با یک شوهرتون بیشتر به مانند مادرش رفتار کنید، او نیز به شما بیشتر فرزند گونه پاسخ خواهد داد. اما موضوع این جاست که هیچ مردی مایل نیست با مادرش هم بستر شود.

                    

در برخی از روابط زوجین دیده شده که رفتار خانمها اغلب حمایتی با نگاه خرد سالانه به شوهر است !به اینگونه زنان باید گفت که شاید  ابتدا مادری کردن برای نامزد یا همسرتان می‌تواند جوانب مثبتی داشته باشد، اما در دراز مدت اثرات بسیار مخربی را بر روی رابطه شما خواهد گذاشت از جمله :

1_ همسرتان از شما منزجر شده و بر علیه تان طغیان خواهد کرد

هنگامی‌ که  در حق همسر تان مادری می‌کنید، به طرزی اجتناب ناپذیر او از شما منزجر شده و نهایتا بر علیه تان طغیان خواهد کرد. ممکن است از رفتار تان شکایتی نداشته باشد، حتی ممکن است اصرار کند به این کارتان ادامه بدهید، اما یک چیز حتمی‌است : او یک روز بر علیه تان شورش خواهد کرد، همانگونه که تمامی‌ پسربچه‌ها دوست دارند روزی از مادرشان جدا شوند و خانه را ترک نمایند.

2_ مادری کردن و با مردها مانند پسربچه های کوچک رفتار کردن استقلال شان را زیر سوال می برد.

3_ زمانی که اقتدار مردان بر اثر مادری کردن بیش از اندازه زنان از بین برود، جذابیت شان را برای همسرشان از دست می دهند

زیرا زنان دوست دارند مرد زندگیشان مقتدر و توانا باشد و از پسربچه هایی که مجبورند مدام دنبالشان باشند خسته و کلافه می شوند در نتیجه همین عامل باعث سردی روابط می شود. در واقع آنچه باعث بروز مشکل می شود رفتار شماست نه بی توجه بودن شوهر تان به کارهایش.

4_ عشق، حرارت و شور و حال رابطه را خواهید کشت
هر چه با یک مرد بیشتر به مانند مادرش رفتار کنید، او نیز به شما بیشتر فرزندگونه پاسخ خواهد داد. اما موضوع این جاست که هیچ مردی مایل نیست با مادرش هم بستر شود. ممنوعیت جاذبه جنسی نسبت به شخصیتی مونث با انرژی مادرانه، چنان در شخصیت برخی از مردها ریشه دوانده که تقریبا برای آن مرد غیرممکن خواهد بود، بتواند شما را به طرزی  رمانتیک ببیند.

5_ با همسرتان دائما طوری رفتار می‌کنید که گویی او بی لیاقت است

با  مادری کردن، مردها وابسته می شوند و اعتماد به نفس شان پایین می آید وقتی اعتماد به نفس شان پایین بیاید کمتر می توانند خودشان را دوست بدارند چطور می توانیم از کسی که خودش را دوست ندارد انتظار عشق داشته باشیم؟! احساس عزت نفس یک مرد بستگی به احساس توانمندی او دارد. هنگامی‌که مردی احساس می‌کند کارها را به درستی انجام نمی‌دهد، به سختی می‌تواند با شما و یا خودش مهربان باشد. رفتار با مردها به مانند پسربچه‌ها و به رخ کشیدن ضعف‌ها و ناتوانایی‌های آنها روی قابلیت عشق ورزی مرد شما تاثیر منفی می‌گذارد. جنبه دیگر این قضیه این است که هر چه مردی در نظر شما ناتوان تر و ضعیف تر جلوه کند، از لحاظ جنسی نسبت به او سرد خواهید شد. توانایی و قابلیت‌های مرد باعث تحریک زن‌ها می‌شود. بنابراین هر چه مردی ناتوان تر جلوه کند از جذابیت او برای شما کاسته خواهد شد.

اگر برای همسر تان مادری می کنید به این  راه حل ها توجه کنید :

الف _ به او اعتماد کنید و مانند یک شخص توانا و قابل اعتماد با او رفتار کنید و اگر با این حال همسر تان اشتباهاتی را مرتکب شد مثلا باز هم قرار هایش را فراموش کرد یا به خاطر گم کردن کلیدهایش دیر به مهمانی رسیدید نگران نباشید زیرا تا همسر شما بخواهد به تنها انجام دادن کارهایش عادت کند زمان می برد.

ب_ به رفتارهای خودتان دقت کنید و ببینید کدام یک از رفتار هایتان مادری کردن محسوب می شود سپس سعی کنید از انجام آن ها اجتناب کنید.

ج_ البته مادری نکردن برای شوهر، به این معنا نیست که به او محبت نکنید یا در انجام کارهایش از کوچک ترین کمکی خودداری کنید بلکه راه درست و منطقی این است که با او مانند یک فرد لایق و توانا رفتار کنید، در عین این که همیشه به او محبت و عشق می ورزید، طوری رفتار کنید که هم خودتان و هم همسرتان احساس کنید که او تکیه گاه مطمئنی برای شماست.
گردآوری  و تنظیم : دکتر علی نصری / Nasriali .M.A

منبع : تبیان نت  و گروه سبک زندگی سیمرغ 

8 اشتباه خانم ها در اولین ملاقات

8 اشتباه خانم ها در اولین ملاقات

همین طور که هستید باشید. درست است که شما بالقوه عروس مجلس هستید اما قرار نیست مثل یک عروس آرایش کنید و لباس بپوشید.

اولین قرار ملاقات می تواند تعیین کننده ترین جلسه باشد و ادامه پیدا کردن یا نکردن رابطه را تعیین کند. بنابراین، وقتی در اولین جلسه آشنایی یا خواستگاری قرار می گیرید، باید مراقب باشید این 8 اشتباه را مرتکب نشوید. این توصیه ها اگرچه خطاب به خانم هاست، اما می تواند درباره آقایان هم صدق کند.

1 - راجع به گذشته خود زیاد صحبت نکنید
 این که چه اشتباهاتی کرده اید، چه خواستگارانی داشته اید، چه بر سر زندگی تان آماده و ... . جلسه اول آشنایی وقت تاریخچه گفتن نیست. از حال بگویید وآینده. در جلسات بعدی می توانید کمی به گذشته بروید و هم از گذشته خودتان حرف بزنید و هم از گذشته او با خبر شوید.

2 - او را از مسائل مالی نترسانید
 در همان جلسه اول شروع به خط و نشان کشیدن و بیان انتظارات مالی تان نکنید.

 نگذارید او حس کند در حال چشم و هم چشمی هستید. درباره مسائل مالی می توانید  در جلسات بعد وهمچنین با کمک بزرگترها به توافق برسید.

3 - سعی کنید در مکالمات خود تعادل را حفظ کنید و پرحرفی نکنید
 اجازه بدهید طرفتان هم فرصت حرف زدن داشته باشد. ضمناً، لازم نیست همه اطلاعات مربوط به زندگی، شغل، تحصیلات و خانواده تان را پشت سر هم، یک نفس بیان کنید.

4 - زیاد صمیمی نشوید
 حریم تان را رعایت کنید و حتی اگر در همان نگاه اول او را پسندیدید، ذوق زده رفتار نکنید. بگذارید رابطه تان کم کم جلو برود و رسمیت پیدا کند.

5 - فخر فروشی نکنید
خواستگار شما و خانواده اش، موقعیت شما را می دانند. اگر هم از قبل چیزی درباره شما ندانند، با ورود به خانه تان می توانند نقاط قوت خانواده شما را درک کنند. بنابراین روی دارایی هایتان، اصل و نسب و جایگاه تان زیاد از حد تاکید نکنید. فقط در حد معرفی بگویید و بقیه موارد را به سوال پرسیدن او واگذار کنید.

6 - درست همین قدر که فخرفروشی بد است، تواضع بیش از حد هم اشتباه است
 جلسه اول دیدار، فرصتی برای بیشتر آشنا شدن است. بنابراین از خودتان، فعالیت هایتان و چهارچوب های زندگی تان بگویید. موفقیت ها و برنامه های آینده تان را بگویید اما مختصر و کلی. وقت برای صحبت درباره جزئیات زیاد است. آن را به جلسات بعد موکول کنید.

7 - سعی نکنید بسیار زیبا به نظر برسید
 همین طور که هستید باشید. درست است که شما بالقوه عروس مجلس هستید اما قرار نیست مثل یک عروس آرایش کنید و لباس بپوشید. سادگی این حسن را دارد که واقعیت شما را نشان می دهد.

8 - محل ملاقات را به خانواده ها بسپارید 
 اگر در جلسه خواستگاری قرار شد یکدیگر را خارج از خانه هم ملاقات کنید، ترجیحا تعیین محل ملاقات را به خانواده ها بسپارید. در غیر این صورت سعی کنید شما تعیین کننده باشید و تا حد ممکن محل این قرار در اطراف خانه شما، محل کار یادانشگاه تان نباشد تا در صورت به هم خوردن نامزدی و آشنایی، نگران قضاوت اطرافیان نباشید.

نظریه : نوع فرهنگ وتیپ خانواده ها میتواند در نوع نگرش شما نسبت به موضوعات فوق اثر گذار باشد  .

گردآوری وتنظیم ونظزیه پرداز:دکتر علی نصری /Nasriali .M.A

منبع  :1- گروه تبیان /2-  گروه سبک زندگی سیمرغ

 

ادم باید بوی معرفت بده..!!

بی خیال عطرهای گران قیمت دنیا

آدم باید  بوی معرفت بده ...!!!

                

16 آذر , روز بزرگداشت دانشجو

16 آذر 

         گرامی باد 

                  بر یکایک دانشجویان کشور  !!

                 

کدام پیشنهاد ازدواج جدی است؟دختران جوان بخوانند!!

کدام پیشنهاد ازدواج جدی است؟دختران جوان بخوانند!!

این سۆالات را از خودتان بپرسید. اگر جواب‌تان به آنها مثبت بود، می‌توانید پیشنهاد ازدواجی که به‌ شما شده را جدی بگیرید.

 

برای هر دختری پیش می‌آید که در زندگی چند بار درمعرض پیشنهاد ازدواج قرار می‌گیرد. سال‌ها قبل این پیشنهادها سنتی بود و در قالب خانواده‌ها و با نظارت آنها مطرح می‌شد و خانواده‌ها با تجربه و درایتی که داشتند آنها را مدیریت می‌کردند اما حالا در بیشتر مواقع دخترها خودشان در معرض پیشنهاد ازدواج قرار می‌گیرند و بعد آن را به خانواده منتقل می‌کنند.

پیشنهاد ازدواج
مشکل اینجاست که دخترهای جوان تجربه کافی ندارند و ممکن است اشتباه کنند. ممکن است کسی که پیشنهاد را مطرح می‌کند قصد واقعی برای ازدواج نداشته باشد. برای اینکه بفهمید فردی که به شما پیشنهاد ازدواج می‌دهد چقدر در تصمیم خود مصر است، این سۆالات را از خودتان بپرسید. اگر جواب‌تان به آنها مثبت بود، می‌توانید پیشنهاد ازدواجی که به‌ شما شده را جدی بگیرید.

آیا او شما را خوب می‌شناسد؟
طبیعی نیست کسی بعد از گذشت فقط 2 هفته از آشنایی به شما پیشنهاد ازدواج بدهد. این پیشنهادها در چنین مدت کوتاهی یا از علاقه‌ شدید( عشق ناپایدار )پدید  می‌آید یا از قصد فریب. ازدواج تصمیمی است که افراد برای همه عمر می‌گیرند و هیچ‌کسی نمی‌تواند ادعا کند بعد از گذشت یک زمان کوتاه فرد مورد نظرش برای ازدواج را انتخاب کرده است. لازمه‌ ازدواج شناخت متقابل است و لازمه شناخت گذشت زمان است.

درباره فردی که به شما پیشنهاد ازدواج می‌دهد فکر کنید و ببینید او شما را چقدر می‌شناسد. سۆال‌های خاصی از شما پرسیده، رفتار خاصی از شما دیده یا شرایط بین شما به گونه‌ای بوده که از هم به شناخت کافی برسید یا نه؟ شما در آن لحظه به جای هیجان زده و احساساتی شدن باید دقیقا متوجه شوید او به خاطر چه به شما این پیشنهاد را داده. اگر به نظرتان پیشنهادش منطقی نیست و از شناخت کافی برنمی‌آید در صحت آن شک کنید. این شناخت باید درباره خانواده‌ها هم باشد.

اگر خانواده‌ای کاملا سنتی دارید و کسی که به شما پیشنهاد ازدواج می‌دهد پسری با سر و وضع کاملا امروزی است به دلایلش عمیق‌تر فکر کنید.

 آیا آماده است؟
اگر می‌بینید فردی که به شما پیشنهاد ازدواج داده، مدتی است دارد برای تغییر زندگی‌اش برنامه‌ریزی می‌کند، می‌توانید مطمئن باشید قبلا به این موضوع فکر کرده و در تصمیمش مصمم است. این تصمیم برای تغییر می‌تواند در قالب‌های مختلفی رخ دهد.

مثلا او به فکر خرید خانه افتاده، شغل ثابتی برای خودش دست و پا کرده، دارد پول پس‌انداز می‌کند یا چیزهای دیگر. صرف وقت بیشتر در خانه به جای گذراندن آن با دوستان، خارج شدن از لباس‌های اسپرت و بیشتر مردانه پوشیدن و دست برداشتن از شوخی‌های زننده هم می‌تواند نشانه‌ آماده شدن برای زندگی مشترک از طرف مردان باشد. به‌علاوه این شخص باید این آمادگی را در شما هم تشخیص داده باشد.

اگر شما دختری هستید که تازه در یک شهرستان مشغول تحصیل شده‌اید و فردی به شما پیشنهاد ازدواج داده، معلوم است که یا شناخت کافی از شما ندارد یا برنامه‌های زندگی شما برایش به اندازه کافی مهم نیست یا اگر سن‌تان خیلی کم است، تازه طلاق گرفته‌اید یا به تازگی پدرتان را از دست داده‌اید و با پیشنهاد ازدواج مواجه شده‌اید، بدانید که فرد مورد نظر در مورد ازدواج خوب فکر نکرده است.

این موارد می‌تواند در مورد مردان هم صادق باشد. پسری که درآمد مناسبی ندارد و پدرش هم به‌تازگی ورشکست شده، آماده برای ازدواج نیست. این موارد را تعمیم دهید به پسری که سربازی نرفته، دانشجوست و تا چند سال دیگر موقعیت کار کردن ندارد و موارد دیگر.

 آیا قبلا در این مورد با شما حرف زده؟
اگر فردی که به شما پیشنهاد ازدواج می‌دهد خیلی ناگهانی و غیرمنتظره پیشنهادش را مطرح کرده باید درباره آن بیشتر فکر کنید. معمولا مردها قبل از به نتیجه رسیدن درباره تصمیم به این مهمی، خوب درباره آن فکر کرده‌اند و همه جوانب کار را سنجیده‌اند. پس منطقی است شما متوجه این فکرها و روند تصمیم‌گیری آنها شده باشید. این فکرها لازم نیست مستقیم مطرح شوند.

مثلا اگر نامزد شما قبلا درباره داشتن بچه نظر شما را پرسیده باشد، یعنی به مقوله ازدواج فکر کرده است. این فکرها می‌توانند در قالب سۆال‌های دیگری هم مطرح شده باشند. مثلا اینکه شما دوست دارید خانه‌تان کجا باشد، دوست دارید بعد از ازدواج کار کنید یا نه، درباره مهریه چه فکر می‌کنید، چه مجلسی را برای عروسی دوست دارید، درباره تربیت بچه‌ها چه فکر می‌کنید و سۆال‌هایی از این دست.

آیا وقت خواستگاری تعیین کرده؟
در صورتی که در  خانواده سنتی زندگی میکنید  شما نمی‌توانید جدا از خانواده‌های‌تان در مورد این مسئله به توافق برسید. کسی که به شما پیشنهادازدواج می‌دهد بهتر است بعد از توافق اولیه‌ شما، بلافاصله درباره قرار گذاشتن خانواده‌ها با هم ,حرف بزند. شما در خانواده های سنتی , تصمیم‌گیرنده نهایی نیستید و بعد از این مرحله این تصمیم باید به خانواده سپرده شود. فرد مورد نظر باید بلافاصله با پدرتان قرار بگذارد یا اجازه بگیرد مادرش برای قرار خواستگاری به مادر شما تلفن کند. اگر پیشنهاد ازدواج مطرح شد و مراحل بعدی و در جریان گذاشتن خانواده‌ها گفته نشد، یعنی آن تصمیم به اندازه کافی مصرانه و منطقی نیست.

آیا زمان و مکان مناسبی را انتخاب کرده؟
موقع راه رفتن، در ماشین، سر کار، بعد از یک روز خسته کننده در راه برگشت به خانه در مترو، در پارک، هیچ‌کدام از اینها جای مناسب برای دادن پیشنهاد ازدواجنیست. فرد پیشنهاد دهنده باید قبلا در مورد کاری که می‌خواهد انجام دهد، فکر کرده باشد و این فکر در انتخاب مکان و زمان مناسب و روش صحیح صحبت کردن,نمود پیدا می‌کند. روش درست این است که پیشنهاد در یک رستوران مناسب ویا در مکانی  قابل احترام (که شونات شما در نظر گرفته شده باشد) طرح شود.

شما آماده یک بحث مهم باشید، هر دو لباس مناسب به تن داشته باشید، خسته نباشید و وقت کافی برای حرف زدن داشته باشید. رستوران شلوغی که در آن مدام از دور و بر میزتان آدم رد می‌شود و باید بلافاصله بعد از صرف غذا از آن بیرون بروید جای مناسبی برای این‌جور حرف‌ها نیست. البته اگر او شما را غافلگیر کرده و برای دادن پیشنهادش به شکل غیرمعمول برنامه‌ریزی کرده آن را درک کنید و جزء نکات مثبت به حساب بیاورید. بعضی مردها دوست دارند متفاوت باشند. مثلا پیشنهاد ازدواج‌شان را روی جزوه‌ای که به‌ آنها داده‌اید، بنویسند، به شکل یک نامه‌ اداری به همراه دسته گل برای‌تان پست کنند یا در یک کنسرت از خواننده بخواهند پیشنهاد را در میکروفن از طرف او بیان کند.

هدیه
آیا خانواده‌اش را در جریان گذاشته؟
ازدواج پیوند خانواده‌هاست. کسی که به شما پیشنهاد ازدواج می‌دهد بهتر است  قبل از آن با خانواده‌اش صحبت کرده باشد. اگر خانواده او شما را نمی‌شناسند پیشنهاد ازدواج نمی‌تواند خیلی منطقی و سنجیده  باشد.

 آیا برای‌تان هدیه گرفته؟
هدیه دادن هنگام مطرح کردن پیشنهاد ازدواج یک رسم است. به علاوه این کار نشانه احترام فرد متقابل به شماست. مطرح کردن چنین درخواست بزرگی با دست خالی کمی زشت و غیرمحترمانه به نظر می‌رسد. اگر توافق دارید و فرد مورد نظر می‌داند به احتمال زیاد پاسخ شما مثبت است، معمولا باید هدیه مرسومی آماده کرده باشد. اگر در خانواده شما این رسم نیست یا طرف مقابل از جواب شما مطمئن نیست، تقدیم کردن یک دسته‌گل زیبا هم مناسب به نظر می‌رسد.

چیزی برای گفتن آماده کرده؟
نحوه عنوان کردن پیشنهاد ازدواج هم بسیار مهم است. کسی که به شما پیشنهاد می‌دهد باید از قبل حرفی برای گفتن آماده کرده باشد. باید کاملا محترم وارد صحبت شود و در صحبت‌هایش تمام جوانب را بسنجد. جواب شما باید برای او مهم باشد. این را از حرف‌هایش می‌توانید بفهمید. علاوه بر این او باید طبق شناختش از شما، خود را برای هر جوابی آماده کرده باشد و جواب شما را با روی باز پذیرا باشد. مردانی که بلافاصله و در همان روز منتظر جوابند یا خودخواه هستند یا غیرمنطقی. طبیعی است که شما برای فکر کردن درباره چنین سۆال مهمی چندین روز وقت بخواهید. حتی اگر فکر می‌کنید جواب‌تان مثبت است، باز هم بهتر است درباره آن فکر کنید و با چند نفر و از همه بهتر یک مشاور صحبت کنید.

گردآوری  وتنظیم : دکتر علی نصری / nasriali.M.A

منبع :1- گروه سبک زندگی سیمرغ2-  زندگی ایده ال

دروغ های رایج بین زوج های جوان و راه حل ان

دروغ های رایج بین زوج های جوان و راه حل ان

در یک تحقیق روان شناسی مشخص شده است که معمولا زوج های جوان دروغ های مشخص و مشهوری را به دیگری بروز می دهند . اگر یک خانم در طی روز دو مرتبه دروغ می گوید این نسبت در آقایان چهار بار در روز است .

 

آیا می دانید به چه دلیل زوج های جوان تمایل به گفتن دروغ به دیگری را دارند؟ در جدیدترین تحقیق روان شناسان مشخص شده است که آقایان در روابط بعد از ازدواجشان بیش از خانم ها دروغ می گویند . 

اگر یک خانم در طی روز دو مرتبه دروغ می گوید این نسبت در آقایان چهار بار در روز است . بیش از هشتاد و دو درصد خانم ها بعد از دروغ هایی که گفته اند احساس ندامت و پشیمانی دارند اما این درصد در آقایان زیر هفتاد درصد است . 

اکنون به این دروغ ها  و راه حلهای مناسب برای جایگزین انها می پردازیم : 

1 - خانم ها نیز همانند آقایان مایل به مخفی کردن احساسات درونی  شان هستند و زمانی که ناراحت هستند و از آنها دلیل را جویا شوید می گویند موضوع خاصی نسیت تنها حوصله ندارند یا اینکه سرشان درد می کند . 
چرا همه دردها و احساسات را در خود می ریزید ،با همسرتان مطرح کنید تا بتوانید ساده تر با این موضوع کنار بیاید

2 - آقایان اگر نخواهند موضوعی را بگویند معمولا اینقدر دروغ می گویند و همه چیز را به هم می بافند  که همسرشان سوالی را که پرسیده بود فراموش می کند . 
بهتر نیست به جای مخفی کاری ، موضوعی را که باعث آزار شما شده است را با همسرتان در میان بگذارید . 

3 - خانم ها گاهی شیطنت می کنند و مقداری پول از کیف جیبی همسرشان بر می دارند . زمانی که همسرشان می گوید پول از کیف پول من برداشتی ؟ با قطعیت کامل و مصرانه این موضوع را نهی می کنند و می گویند حتما گم کرده ای یا چیزی خریده ای که فراموش کرده ای و از این نوع پاسخ ها . 
اما بهتر است به این موضوع اعتراف کنید و به همسرتان بگوئید مقدار پولی که به شما می دهد کم است و نیاز به پول بیشتری دارید و این برای بهتر شدن رابطه زندگیست به جای اینکه همسرتان را به خودتان مشکوک کنید. 

4 - آقایان هنگامی که در مکانی هستند و نمی خواهند که همسرشان متوجه شود کجا هستند ، همیشه موبایل خود را از دسترس خارج می کنند یا اینکه هنگامی که همسرشان تماس می گیرد می گویند که " گوشیم آنتن نمی ده ... چی ... الو .. " و بلافاصله تلفن را به همسرشان قطع می کنند . 
آیا می دانید این رفتار شما ، برای رابطه زناشویی تان یک سم است ؟ و فقط باعث می شود که همسرتان به شما مشکوک شود و زندگی تان تا مرز طلاق پیش رود . 

5 - خانم ها خواسته های فراتر از توان و قدرت اقتصادی  همسرشان دارند و باعث می شوند که همسرانشان به آنها دروغ بگویند . 

به کرات دیده و شنیده ایم که طلا یا جواهراتی که داماد به عروس هدیه داده است ، تقلبی بوده اند یا به قیمتی که داماد مدعی بوده است ، خریداری نشده اند . چرا داماد باید چنین دروغی را مطرح کند ؟!! زیرا خواسته های عروس بسیار بالاست . 

پس اگر می خواهید از همسرتان دروغی نشنوید توصیه می کنیم خواسته های خود را تا حد و سطح اقتصادی او کاهش دهید . 

6 - درمورد آقايان : خانه تان پر از مهمان است اما مهمان هایی که شما دوست ندارید و تمایل دارید که دیرتر به منزل برسید ، بهانه های مختلفی را بیان می کنید  ، جلسه کاری پیش آمد ، در ترافیک ماندم و .... 

به جای بهانه های مختلف،  خیلی صریح به همسرتان بگویید به دلیل اینکه دیدن این افراد  احساس خوشایندی در شما ایجاد نمیکند  پس دیرتر به منزل برمیگردید . 

7 - خانم ها تا کوچکترین مخالفتی از جانب همسرشان می بینند خودشان را  مریض جلوه می دهند ، " وای میگرنم شروع شده ، وای سرم داره گیج داره ، فشارم افتاد و .... " 

تا چه زمانی می خواهید به این نقش بازی کردن های ادامه بدهید ، گفتگو مصالحه آمیز بیش از هر حرکتی پاسخ می دهد . 

8 - هنگامی که خانم ها خرید های گران قیمتی را انجام می دهند و برای اینکه همسرشان با آنها مخالفتی نکند می گویند : " این بلوز را تازه در حراج این مغازه خریدم ، قبلا گرون تر بود ، ..... 

به همسرتان بگویید با وجود اینکه قیمت بالایی داشت ولی به دلیل اینکه دوستداشتم این بلوز را برای تو داشته باشم ، خریدم . 

در انتها به تمام زوج های جوان توصیه می کنیم از دروغ گفتن به یکدیگر بپرهیزند زیرا هیچ صحبت و کلامی مانند دروغ شما را به دیگری بدبین نمی کند ، گاهی شک ها ، ظن ها شما را  تا مرز  طلاق سوق می دهد . 
گردآوری وتنظیم : دکتر علی نصری /Nasry Ali. M.A

منبع : گروه سبک زندگی سیمرغ

از چهره همسرم خوشم نمیاد!!! چکارکنم؟

از چهره همسرم خوشم نمیاد!!! چکارکنم؟

اینکه همسرم همه شرایط مطلوب مرا دارد اما از چهره ایشان زیاد خوشم نمی آید؟راهنمایی شما چیست؟

مخاطب گرامی ، ازدواج خطیرترین حادثه و رویداد زندگی انسانی است وا ین رویداد بدون اراده شخص آدمی رخ نمیدهد و مانند تمام رفتارهای ارادی انسان بر شناخت و آگاهی تکیه دارد و از اهداف و اصول خاص خود پیروی میکند و آنچه هم‏اکنون به آن نظر داریم شرایط ازدواج است و از بین شرایط هم به شرایط درجه دوم میپردازیم. چه زیبایی و تناسب اندام گرچه از شرایط ازدواج است ولی از شرایط اساسی ازدواج نیست. یعنی از شرایطی نیست که رعایت نکردن آن به آدمی آسیب برساند و یا ضرری را متوجه انسان نماید و یا بدون آن نتوان زندگی مشترک را بنا نهاد. البته تا قبل از ازدواج میتوان به این شرایط همتراز، به شرایط اساسی اهمیت داد وبه بهانه زشتی و یا نداشتن جایگاه اجتماعی و... به یک خواستگار مناسب پاسخ منفی داد و یا این که شرایط اساسی مانند ایمان و اخلاق را تا به حد شرایط درجه دوم تنزل داد. اما هم‏اکنون از این مراحل عبور کرده و پا به گردونه زندگی گذارده‏اید و لذا به اندک بهانه که هیچ بلکه برای تأمین خواسته‏های اساسی و مشروع خود نمیتوانید زندگی مشترک را سست سازید و به تعهدات زندگی مشترک پشت کنید، بنابراین شما هم نمیتوانید به دلیل خوش‏صورت نبودن همسرتان بنیان زندگی مشترک را متزلزل نمایید و یا با بداخلاقی و حرف‏های نامناسب و رفتارهای بیمورد فضای یک زندگی سالم و رو به رشد را آلوده ساخت و اندک اندک سرمایه اعتماد و باورها را را از یکدیگر ربود. اما در کنار این توصیه اکید باید به منظور پاسخگویی به ذهن خود و تأمین روحیه مناسب جهت زندگی سالم به راهکارهای زیر به صورت دقیق و کامل عمل کنید:
1- از این پس , زشتی و یا ناموزون بودن صورت و قیافه همسرتان را بر زبان نیاوریدو حتی باید به صفات ظاهری ساختگی بپردازید.
2- به تلقین و تکرار اوصاف خوب و پسندیده همسرتان بپردازید و در کنار ناموزون بودن ظاهر  , منش وخصوصیات  اخلاقی شخصیت او را برجسته سازید و به عنوان پاسخ ذهنی خود آنها را ارائه کنید.
3- به عنوان یک واقعیت و روشنگری ذهنی توجه داشته باشید 

- زیبایی؛  یک پدیده نسبی است و هر شخصی از درصدی زیبایی برخوردار است.
- آنچه ارزش انسان را شکل میدهد کمالات معنوی است، لذا باید توجه و وجهه همت شما بیشتر به اینگونه موارد  معطوف گردد؛ همانند باورهای غیر مادی ، راستگویی ، پاکی، نیک خویی ... ودر کنار این برجستگیها, نقاط ضعف ظاهری را کوچک و کم‏اهمیت سازید.
4- از مقایسه کردن صفات ظاهری همسرتان با دیگران سخت بپرهیزیدحتی در صفات معنوی و روحی نیز مقایسه کردن ناپسند است ولی رقابت سالم و سازنده پسندیده است و سعی کنیم سمت و سوی زندگی خود را در جهت ویژگیهای مطلوب شخصیت ,قرار دهید.
5- بعد از آغاز زندگی به تمام اموری که به برخورداری از زندگی پرنشاط آسیب میرساند پرهیز کنید چه این امور ظاهری و صوری باشد و چه اختلاف باطنی. شما باید به نقاط مشترک پایفشارید و به مشترکات زندگی خود توسعه دهید تا زندگی مشترکی که نتیجه آن پرورش نسل سالم و پاک است بهبود یابد. 

گردآوری , تدوین و تلخیص  :دکترعلی نصری/nasriali.M.A

منبع :گروه سبک زندگی سیمرغ/ niktop.com

تست سنجش هوش

تست سنجش هوش :

تستی که در زیر مشاهده می کنید، شاید در عین حال که ساده ترین است لیکن  تعیین کننده ترین تست برای سنجش هوش یا آی كیو I.Q))باشد. برای انجام این تست باید پس از خواندن هر سئوال در عرض فقط 5 ثانیه به آن جواب درست را بدهید و در نزد خودتان یادداشت کنید. در پایان برای ارزیابی خودتان میتوانید به  ,کلید پرسشنامه و پاسخ صحیح پرسشها که در اخر همین صفحه درج شده مراجعه کنید .کامیاب باشید !! 

1.  بعضی از ماهها 30 روز دارند بعضی 31 روز چند ماه 29 روز دارد؟

2. اگر دكتر به شما 3 قرص بدهد و بگوید هر نیم ساعت 1 قرص بخور چقدر طول میكشد تا تمام قرصها خورده شود؟

3. من ساعت 8 شب به رختخواب رفتم و ساعتم را كوك كردم كه 9 صبح زنگ بزند وقتی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شدم چند ساعت خوابیده بودم؟

4. عدد 30 را به نیم تقسیم كنید و عدد 10 را به حاصل آن اضافه كنید چه عددی به دست می آید؟

5. مزرعه داری 17 گوسفند زنده داشت تمام گوسفند هایش به جز 9 تا مردند چند گوسفند زنده برایش باقی مانده است؟

6. اگر تنها یك كبریت داشته باشید و وارد یك اتاق سرد و تاریك شوید كه در آن یك بخاری نفتی یك چراغ نفتی و یك شمع باشد اول كدامیك را روشن میكنید؟

7. فردی خانه ای ساخته كه هر چهار دیوار آن به سمت جنوب پنجره دارد خرسی بزرگ به این خانه نزدیك میشود این خرس چه رنگی است؟

8. اگر 2 سیب از 3 سیب بردارین چند سیب دارید؟

9. حضرت موسی از هر حیوان چند تا با خود به كشتی برد؟

10. اگر اتوبوسی را با 43 مسافر از مشهد به سمت تهران برانید و در نیشابور 5 مسافر را پیاده كنید و 7 مسافر جدید را سوار كنید و در دامغان 8 مسافر پیاده و 4 نفر را سوار كنید و سرانجام بعد از 14 ساعت به تهران برسید حالا نام راننده اتوبوس چیست؟

 

 پاسخ صحصح پرسشها :

1. تمام ماهها حداقل 29 روز را دارند.

2. یك ساعت (شما یك قرص را در ساعت 1 و دیگری را در ساعت 1/5 و بعدی را در ساعت 2 می خورید).

3. فقط یك ساعت. ساعت كوكی نمیتواند شب و روز را تشخیص دهد پس به اولین ساعت 9 كه برسد زنگ میزند كه ساعت همان 9 شب است.

4. حاصل 70 است (تقسیم بر نیم معادل ضرب در 2 است).

5. او 9 گوسفند خواهد داشت.

6. اول باید كبریت را روشن کرد.

7. سفید چون خانه ای كه هر چهار دیوارش رو به سمت جنوب پنجره داشته باشد باید در نوك قطب جنوب باشد.

8. همان 2 سیب.

9. هیچ (حضرت نوح بود نه حضرت موسی)

10. خوب خودتونید دیگه (نام خودتان)

ارزيابی تست و سطح هوش بر اساس تعداد جوابهای نادرست :

 7جواب نادرست و بیشتر : ای کیو در سطح دانش آموز دبستان
6 جواب نادرست :  دانش آموز دبیرستان
5 جواب نادرست : دانشجو
2 تا 4 جواب نادرست : استاد دانشگاه
1 جواب نادرست : آی کیو فوق العاده

گرداوری, تصحیح و تنظیم: علی نصری /nasriali M.A

five reasons for women es perfidy

five reasons for women es  perfidy

A helpful guide from dating expert Renee Lee for every woman-and man-on why ladies go rogue. Does this apply to you?
 
 By Carson Griffith
 
 As far as stereotypes go, a wandering eye and the urge to jump into bed with multiple partners seems to be built into a man's DNA, but when it comes to cheating, the sexes are created more equally than we think. (Cough, Kristen Stewart, cough.) Renee Lee, a relationship expert with a masters in psychology, dishes out five reasons why women cheat.
 
1. Going Through A Transition
 
 "If it is graduating, turning a certain age, losing a parent or advancing the relationship status, women become introspective," explains Lee. "Even if it is something she wants, such as just getting engaged or graduating, the transition can stir up an array of emotions about where her life is going or where she is in it. The discomfort of change can trigger an impulsive desire to find someone to take her focus off the change and be a diversion for what she is going through."
 
Related: 10 Ways To Finally Get Over Him
 
2. Not Feeling Adequately Celebrated
 
 We've all been here: "May it be getting a promotion, organizing a fundraiser, or making Thanksgiving dinner for a party of 20, men often make the misstep of not complimenting their partner's achievements," Lee says. "Women seek an emotional connection that their partner notices them, is proud of their achievements, and appreciates what they do, so when they aren't getting this at home the residual effects lead to feelings of frustration, dissatisfaction, depression, and restlessness."
 
 And that's when they could go looking for it elsewhere. "When you are living in the day to day with someone, it is challenging to step outside a situation and notice the things that do matter to someone," adds Lee "As this wears down over time, so as soon as the woman encounters someone who ignites the spark they are lacking at home, they equate it to an emotional connection and seek companionship with someone else."
 
 
3. Feeling A Relationship Ending
 
 "When a woman feels that uneasy sense that a relationship is on the outs, by either herd  doing or his, she will often look to fill the void externally to soften the blow," Lee reasons for a woman's infidelity. "If she is the one considering the breakup, she may be using this tactic as a challenge to herself both testing the waters, and then gauge if she can go through with it."
 
4. It's Just Not Fun Anymore
 
 ...But it's too hard to pull the plug. "When you don't laugh, you don't love. Laughter is one of the key elements in a relationship that often gets overlooked," Lee explains, simply. "When stresses of day to day life become the dominant factor in a relationship, women feel unhappy. When they come across a coworker, or friend that they have a good time with, it suddenly brings to light what is missing in their own relationship and becomes tempting to act upon."
 
Related: 6 Times He Wants You To Take Control
 
5. It's Boring In The Bedroom
 
 Men aren't the only ones who need to spice things up. "Women need to feel desired!" Lee declares. "If she is not getting any, enough, or nothing to talk about, women start to feel a sexual void. With the popularity of books such as Fifty Shades of Grey, television shows, or listening to friends talk about their fun single trysts, women have that moment when they compare their love life at home to what the rest of the world seems to be experiencing." And that's when she may start to wonder what she's missing.
 
 "Though it is easy to pinpoint the flaws in one's sex life, it is often hard to make the changes needed to correct them," adds Lee. "This creates a temptation in women to seek sexual satisfaction elsewhere with someone they don't have the baggage with and can be more uninhibited."
 
 Now you know why women cheat. But we say, if you're thinking about cheating, just break up with the guy, before you move on to a new one.
 
Read more at Cosmopolitan.com!
 
Weird Things That Happen When You Fall in Love

Editing and organization: doctor Ali Nasri / nasriali.MA

منبع : یاهو / عشق وسکس/ reference:yahoo.com.sex

بزرگترین اشتباهات دختران در اولین ملاقات با پسران

بزرگترین اشتباهات دختران در اولین  ملاقات با پسران ( خواستگاری )

همان طور که خانم ها اصولا از مردهایی که مدام از زنان دیگر صحبت می کنند یا زنان زیادی با آنها تماس برقرار می کنند، خوششان نمی آید، مسایلی هم هست که مردها دوست ندارند و به خاطر آنها حاضرند قید ازدواج با شما را بزنند.

چه چیزی می تواند یک آشنایی بالقوه بسیار خوب را خراب کند؟ برای اینکه بزرگ ترین اشتباهات آداب معاشرت را بشناسید و بدانید چه مسایلی باعث ناراحتی و بی حوصله شدن مردان در طول قرارهای ملاقات می شود، مطلب زیر را مطالعه کنید.

·         تشکر نمی کنید

اگر قبل یا بعد از جلسه خواستگاری، دیداری در خارج از خانه دارید، یادتان باشد از این که وقت و هزینه ای برای این دیدار متقبل شده از او  تشکر کنید؛ شاید اضطراب و هیجان و شرم مانع از این شود که آداب معاشرت را به درستی به جا بیاورید. اما باید بدانید که تشکر نکردن یکی از بزرگترین اشتباهات ممکن برای از چشم دیگری افتادن است.  همسر اینده شما انتظار دارد هنگام خداحافظی حداقل یک تشکر ساده بکنید. یا حتی فردای آن روز از طریق پیامک تشکر کنید.

·         شروع یک مکالمه بحث‌برانگیز

در هنگام مکالمات، به تمایل طرف مقابل برای گفتگو توجه کنید. او را با زیاد سخنرانی کردن و تعربف کردن از خود در موضع ضعف قرار ندهید. همیشه موضوع های آرام و دوطرفه برای صحبت های خود انتخاب و از بحث و منفی بافی دوری کنید. بگذارید بحث بین هر دو شما در جریان باشد. متکلم وحده بودن و مسلسل وار از خود و خانواده تان گفتن، فقط داماد آینده را کلافه می کند.

·         صحبت در مورد نامزد ویا خواستگار سابق

به هیچ عنوان کار درست و عاقلانه ای نیست که در مورد نامزد سابق خود با مردی صحبت کنید که برای نخستین بار او را ملاقات می کنید و قرار است دوستی طولانی مدتی با هم داشته باشید. این کار ممکن است باعث ناراحتی و انزجار طرف مقابل بشود و دیگر هرگز با شما تماس نگیرد زیرا تصور می کند اگر یک روز از او جدا شوید، در مقابل مرد دیگری خواهید نشست و او را مسخره خواهید کرد. اگر حرفی برای گفتن ندارید، بهتر است اصلا حرفی نزنید.

·         مدام چک کردن موبایل

اگر فکر می کنید که تلفن همراه شما قرار است مدام زنگ بخورد یا پیامک برسد و شما مجبور به پاسخ هستید، بهتر است آن را خاموش یا سایلنت کنید. اغلب دیده شده مردها از زن هایی که مدام تلفنی با دوستان خود صحبت می کنند و برای روزهای آینده برنامه ریزی می کنند، خوششان نمی آید. اگر تلفن کاری مهمی دارید که در طول قرار باید پاسخ بدهید، بهتر است از قبل آن را به طرف مقابل بگویید و پیشاپیش از هر گونه وقفه ای عذرخواهی کنید.

·         بیشتر از حد لازم ماندن

در قرارهای اول و ملاقات های آشنایی معمولا ساعت ها همچون چند دقیقه کوتاه می گذرند. اما باید حواستان به ساعت باشد. اگر مردی مدام به ساعت خود نگاه کرد، خمیازه کشید یا در مورد مشغله ای که فردا صبح دارد صحبت کرد، زمان رفتن فرا رسیده است و باید مودبانه خداحافظی کنید و بروید تا یک قرار مهم به یک کابوس ناراحت کننده تبدیل نشود.

·         فراموش کردن اصول اخلاقی مهم

در قرار ملاقات های ابتدایی هرگز اصول اخلاقی را فراموش نکنید !! زیراعدم رعایت این موضوع ممکن است باعث شود که طرف مقابل احساس کند  که شخصیت شما همیشه به همین گونه است ؛به طور مثال، پرسیدن سوالات خیلی شخصی وقتی هنوز در اولین جلسات آشنایی هستید.

نظریه : مطالب دیگری نیز در این مبحث قابل اهمیت است ؛مانند عدم رعایت وقت شناسی در قرار ووعده ملاقات ها  وتجملاتی کردن قرار ها,  تمرکز نداشتن بر روی صحبتهای طرف مقابل ویا حرکات بدنی شما طوری باشد که این احساس را در مرد ایجاد کند و....لیکن برای رعایت اصول اختصار ,فقط به نکات عمده ان اشاره گردید .

گردآوری , تلخیص ونظریه پرداز:دکتر علی نصری / nasriali.M.A

منبع : گروه سیمرغ /سیب سبز

مشکل مردانی که همسرشان شاغل است!

مردانی که همسرشان شاغل است، بخوانند!!!

زنان شاغل برای داشتن یك زندگی مشترك موفق باید در انتخاب نوع كار، مقدار زمان مورد نیاز آن كار،‌ محل كار، همكاران و ... توجه داشته باشند و به این شكل میان كار و زندگی شان سازگاری برقرار کنند.

بعضی معتقدند زن خوب زن خانه دار است و بعضی ها دوست دارند همسرشان شاغل باشد. به همین دلیل است که شاغل بودن یا نبودن زن تبدیل به یکی از معیارهای امروزی ازدواج برای دختر و پسر شده است.

از آنجا كه پس از شروع زندگی مشترك , وجود زن و مرد یكی شده و هیچ چیز جدای از یكدیگر ندارند بهتر است خانم هم در صورت نیازِ خانواده به درآمد بیشتر , همسرش را در حل مشكلات اقتصادی زندگی شان یاری رساند.

در هر صورت کار کردن زنان در خارج از منزل , جنبه هایی از زندگی خانوادگی ومسئولیتهای دوطرف  را تحت تاثیر قرار می دهد . اماآنچه در این راستا حائز اهمیت بسیار می باشد این است كه بسیاری از مشکلات قابل حل اند به شرطی كه زن و مرد در ابتدای زندگی مشترك در مورد اشتغال زن و درآمد وی به توافق برسند و سپس با مشورت یكدیگر و در صورت لزوم با كمك مشاورین خانواده برای زندگی آینده شان برنامه ریزی كامل و جامع انجام دهند و بر این اساس زندگی شان را بر ضد بسیاری از آسیب ها و مشكلات پیش رو واكسینه نمایند. در این راستا هر یك از طرفین ( زن و مرد ) وظایفی دارند كه آگاهی نسبت به آنها لازم است:

چه باید کرد؟

الف - وقتی مردی می پذیرد كه همسرش در خارج از خانه مشغول به كار باشد باید به بسیاری از امور مانندموارد ذیل توجه نماید :

 پایین آوردن توقعات، كمك به همسر در كارهای خانه، یاری رساندن او در تربیت فرزندان، توجه بیشتر به حالات روحی و جسمی همسر و تلاش برای حل مشكلات وی , بالابردن تفریحات سالم همسرشان وسایر اعضای خانواده .

در نظر داشته باشید كه برخی از كارهای خاص كه دارای شرایطی سخت و سنگین هستند نه تنها با روحیات خانم ها سازگار نیست بلكه به زندگی زناشویی آنها هم آسیب می رساند

ب- از سوی دیگر زنان شاغل برای داشتن یك زندگی مشترك موفق باید :

در انتخاب نوع كار، مقدار زمان مورد نیاز آن كار،‌ محل كار، همكاران و ... توجه داشته باشند و به این شكل میان كار و زندگی شان سازگاری برقرار کنند.

نظریه :سبک زندگی جدید وشرایط اقتصادی وفرهنگی حاکم بر ان گاهی  دربین دیدگاه های دینی و اعتقادی خانواده ها تعارض وکشمکش ایجاد میکند؛ لذاتوصیه میگردد از همان ابتدای انتخاب همسر, نگرشهای متفاوت دینی وفرهنگی در نظر گرفته شود تا پس از ازدواج زندگی آرام وبدون دغدغه ای را تجربه نمایند .

گردآوری , تلخیص ونظریه پردازی :دکتر علی نصری / nasriali.M.A

منبع :  tebyan.net/ گروه سیمرغ

 

نکات ومهارتهای گفتگوی صمیمانه وصحیح با شوهران

چگونه با شوهرم  صمیمانه وصحیح گفتگو کنم !؟

با همسر خود هدف‌دار صحبت کنید چون آقایان اغلب  وقتی با یکدیگر صحبت می‌کنند در طول زمان صحبت خود از مقدمه و نکات اصلی و در پایان از نتیجه‌گیری استفاده می‌کنند و کم اتفاق می‌افتد که بدون هدف شروع به صحبت کنند.

 

 

اغلب خانم‌ها وقتی در مورد همسرشان صحبت می‌کنند گویی در خصوص نوع دیگری از انسان صحبت می‌کنند که هیچ شباهتی به آنها ندارد  ، غافل از اینکه این گونه تصورات در خصوص شریک زندگی اصلا صحیح نیست یا دست کم ضعف خانم‌ها را در برقراری ارتباط با همسرشان به اثبات می‌رساند.

برای برقراری ارتباط مفید و صحیح با همسر چند نکته کلیدی ارایه میشود:
1 - هرگز صحبت‌های همسر خود را قطع نکنید،

چون دیده شده است که مردها در یک لحظه فقط می‌توانند یک کار را انجام دهند. پس وقتی یک مرد در حال صحبت است فقط می‌تواند صحبت کند و نمی‌تواند حرف‌های شما را گوش دهد.

دقت کنید اگر همسر شما در حال رانندگی بوده و ضبط ماشین هم روشن باشد، به محض اینکه شما شروع به صحبت کنید او صدای ضبط را کم می‌کند.برخلاف خانم‌ها که هم صحبت می‌کنند و هم گوش می‌کنند. 

2 - با همسر خود هدف‌دار صحبت کنید

 چون آقایان اغلب وقتی با یکدیگر صحبت می‌کنند در طول زمان صحبت خود از مقدمه و نکات اصلی و در پایان از نتیجه‌گیری استفاده می‌کنند و کم اتفاق می‌افتد که بدون هدف شروع به صحبت کنند. در ارتباط کلامی آقایان، معمولا از این شاخه به شاخه دیگر پریدن کم دیده می‌شود؛

3 -   با همسر خود صریح و روشن صحبت کنید

 اغلب آقایان از اینکه ندانند گوینده به چه منظوری در حال صحبت کردن است عصبی می‌شوند.  چون همسر شما یک مرد است و آقایان معمولا از صریح صحبت کردن و عدم پیچیدگی در کلام لذت می‌برند و در تمام طول مدت صحبت خود با دیگر آقایان و حتی با خانم‌ها این انتظار را دارند که هیچ حرفی را در حالت کنایه و اشاره نشنوند و این دقیقا برخلاف روش خانم‌هاست که در صحبت کردن معمولا از اشارات استفاده می‌کنند.
لذا باید توجه داشت که اگر می‌خواهید از صحبت کردن با همسر خود نتیجه مطلوبی به دست آورید، سعی کنید مطلب خود را واضح و روشن به او بگویید.
4- از زبان تن غافل نشوید

غیر از زبان با الگوها ونمادها بدنی میتوان ارتباط خوبی بر قرار کرد ...لبخند بر لب داشتن  حالت چشم , پشت نکردن به مخاطب به هنگام گوش کردن ویا حرف زدن و....

5 وقت شناسی :باید بدانید چه موقع همسرتان امادگی برای شنیدن حرفهایتان را دارد

6- مکان شناسی در نظر گرفتن  محل مناسب  برای صحبت کردن اهمیت زیادی دارد .

7- موقع صحبت کردن موضع شما از بالا به پایین نباشد یعنی خودتان را همسطح شوهرتان ببینید نه بالاتر از او

نظریه: عوامل ونکات  تاثیر گذار دیگری نیز برای صمیمانه صحبت کردن وجود دارند که لازم است انها را در نظر گرفت  از جمله , امادگی روانشناختی فرد برای گفتگو , مهارتهای گوش دادن انعکاسی , پرهیز از نقد وانتقاد وتفسیر کلام , لحن گفتگو , شناخت خلق خوی همسر را...اشاره کرد

نظریه پرداز ,گرداوری , تنظیم :  دکتر علی نصری/ nasriali .M.A

منبع :  tebyan.net/ گروه سیمرغ

 

ثبات بیشتر در رابطه جنسی پس از ادواج

ثبات بیشتر در رابطه جنسی پس از ادواج 

یک تحقیق جدید که در مجله روانشناسی خانوادگی در ایالات متحده امریکا به چاپ رسیده نشان  داه است که زوج‌هایی که تا زمان ازدواجشان برای ایجاد رابطه‌جنسی صبر کرده بودند، ۲۲ درصد ثبات ارتباطی، ۲۰ درصد رضایت ارتباطی، ۱۵ درصد کیفیت ارتباط جنسی و ۱۲ درصد گفتگو و ارتباط کلامی بهتر و بالاتری را گزارش داده بودند.

منبع :mardonam.net / گروه سیمرغ دات کامlifestyle 

گرداوری و تنظیم :  دکتر علی نصری/nasriali .M.A

  

رابطه جنسی قبل از ازدواج

رابطه جنسی قبل از ازدواج اری یا نه !؟

یک تحقیق جدید که در مجله روانشناسی خانوادگی در ایالات متحده امریکا به چاپ رسیده نشان داد که زوج‌هایی که برای برقراری رابطه‌جنسی تا زمان ازدواج خود صبر می‌کنند، بعدها رضایت ارتباطی و جنسی بالاتری نسبت به آنهایی که نزدیکی جنسی را قبل از ازدواجشان تجربه می‌کنند، دارند.

اطلاعات مربوط به این تحقیق در طول دو سال بر روی ۲۰۳۵ زوج متاهل انجام گرفت و شرکت‌کنندگان علاوه بر سوالاتی درمورد سطح رضایت و ارتباط به این سوال نیز پاسخ دادند: «ازچه زمان در این رابطه، ارتباط جنسی را آغاز کردید؟»

محققان این تحقیق دریافتند که زوج‌هایی که تا زمان ازدواجشان برای ایجاد رابطه‌جنسی صبر کرده بودند، ۲۲ درصد ثبات ارتباطی، ۲۰ درصد رضایت ارتباطی، ۱۵ درصد کیفیت ارتباط جنسی و ۱۲ درصد گفتگو و ارتباط کلامی بهتر و بالاتری را گزارش داده بودند.

یکی از محققین این مطالعه می‌‌گوید، «سعی ما این نیست که بگوییم هر زوجی که قبل از ازدواج نزدیکی جنسی برقرار می‌کنند، رابطه‌شان با شکست مواجه می‌شود. اما کاملاً از نتیجه تحقیقمان مطمئن هستیم و می‌دانیم که این مسئله تغییر زیادی در ارتباط ایجاد می‌کند. کسانیکه می‌خواهند صمیمیتشان را در رابطه بیشتر کنند حتماً باید این را در نظر داشته باشند.»

البته به گفته این محققان، بسیاری از جوانان تصور می‌کنند بدون داشتن تجربه جنسی با طرف‌مقابل، رسمی کردن رابطه‌شان ریسک بزرگی خواهد بود. یکی از این محققین می‌گوید، «نظرات مختلفی درمورد اینکه چه مدت تا نزدیک کردن رابطه دو طرف باید صبر شود یااینکه اصلاً انجام آن درست است یا نه وجود دارد. به دلیل ما تصمیم گرفتیم در این مورد تحقیق کنیم».

او می‌گوید تحقیق آنها توانسته است اطلاعات لازم درمورد تاثیر زمان و تکرار نزدیکی جنسی بر رابطه‌ها را فراهم آورد. به گفته این محقق، اگر رابطه جنسی قبل از تعهد و رسمی شدن رابطه ایجاد شود، می‌تواند موجب بروز سردرگمی و گرفتار شدن زودرس در رابطه شود. درحالیکه محدود کردن رابطه جنسی در ارتباط شفافیت بیشتری برای دو طرف می‌آورد زیرا عمل جنسی موجب تعهد عمیق‌تر می‌شود.

این تحقیق بحث مذهبی را نیز وارد جریان می‌کند، به این معنا که باوجود سطح مذهبی بودن افراد، فایده صبر کردن برای ایجاد رابطه‌جنسی یکسان خواهد بود.

جامعه‌شناسی که این تحقیق را مطالعه کرده بود، درمورد یافته‌های آن اینطور نظر می‌دهد:

«زوج‌هایی که ماه‌عسل را زود شروع می‌کنند--یعنی رابطه‌جنسی را قبل از ازدواج با هم تجربه می‌کنند--وقتی نوبت به کیفیاتی که موجب ثبات و قابل‌ اتکا بودن ارتباط می‌شود می‌رسد، متوجه می‌شوند که ارتباطشان رشد نیافته است.»

اگر زوجی قبل از ازدواج، ارتباط جنسی را شروع کردند، بد نیست که دست نگه داشته و رابطه خود را ارزیابی کنند تا مطمئن شوند همه چیز متعادل و درست است.

یک مسئله که باید حتماً ارزیابی کنند این است که این مسئله--ارتباط جنسی--تا چه میزان بر رابطه آنها غالب و چیره شده است. آیا به ارتباط کلامی و سایر( عوامل )فاکتورهای رابطه هم فضای پیشرفت داده شده است؟ آیا چیزی فراتر از جذابیت جنسی بین دو طرف وجود دارد؟ اگر زوجی واقعاً می‌خواهد ارتباط قوی و باثباتی داشته باشد، باید این سوالات را از خود بپرسند.

نظریه : ایجاد رابطه جنسی قبل از ازدواج رسمی علاوه بر مشکلات  احتمالی روانشناختی (روابط درون فردی) , میتواند  آثار زیانبخش اجتماعی ( در روابط بین فردی ) نیز در پی داشته باشد؛زیرا عبور از هنجارهای اجتماعی  بخصوص درجوامع بسته اغلب منجر به اسیبهای اجتماعی و فیزیکی شده است که حتی میتواند تا اخر عمر با ما همراه گردد.

منبع :mardonam.net /گروه سیمرغ دات کام/lifestyle 

نظریه پرداز ,گرداوری , تنظیم :  دکتر علی نصری/nasriali .M.A

 

نحوه بریدن از دوست پسر یا دوست دختر

اینگونه از دوست پسر ودوست دختر خود ببرید !!

اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید که مهم‌ترین قدم در قطع رابطه این است كه با موضوع منطقی برخورد كنید. در واقع بخش احساسی وجودتان را تا مدتی خاموش کنید

در بین ازدواج هایی که به طور غیرسنتی انجام می شوند، تعداد زیادی دختر و پسر هستند که به دلیل ناتوانی در قطع رابطه دوستی شان، آن را ادامه می دهند. در واقع ازدواج می کنند، چون از ابتدا هدف آشنایی شان ازدواج بوده و با وجود تمام مشکلات و ناهماهنگی هایی که در رابطه شان احساس می کنند، به خاطر عادت به یکدیگر رابطه را تا مرحله ازدواج ادامه می دهند. برای آنها جدا شدن از یکدیگر غیر ممکن است حتی اگر زندگی در کنار همدیگر هم غیرممکن باشد!

1- منطقی صحبت کنید

در چنین شرایطی، واکنش احساسی( بخش هیجانی مغز ) حکم به ادامه دادن رابطه می کند و دختر و پسر مدام خود را قانع می کنند که شاید در آینده همه چیز تغییر کرد و این رابطه بهتر شد. اما بخش منطقی ذهنشان به آنها می گوید که این رابطه سرانجامی نخواهد داشت.

اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید که مهم‌ترین قدم در قطع رابطه این است كه با موضوع منطقی برخورد كنید. در واقع بخش احساسی وجودتان را تا مدتی خاموش کنید ( اگرچه بسیار دشوار است اما غیرممکن نیست ) و بعد با بخش منطقی وجودتان به خود، طرف مقابل و رابطه تان نگاه کنید.

مطمئن باشید یک رابطه طولانی را که برای آن اهداف بلندمدتی تعریف کرده بودید، نمی توانید با احساسات خاتمه دهید. اگر بتوانید تكلیف تان را با خودتان روشن كنید و به قول معروف با خودتان كنار بیایید خواه ناخواه طرف مقابل را هم وادار می کنید که از فاز احساسی فاصله بگیرد و منطقی تر فکر کند.

2- آخرین دیدار را برنامه ریزی کنید

برای خاتمه دادن یک رابطه، موضوع را به صورت حضوری یا تلفنی مطرح کنید. اما اگر می دانید تاب تحمل اصرارهای طرف مقابل برای حفظ رابطه را ندارید، قبل از حضور در محل قرار، همه واکنش ها و پاسخ ها و اصرارهای احتمالی او را پیش بینی کرده و برای آن جوابی آماده کنید. این طور هم ذهن خودتان آماده تر است هم راحت تر او را قانع می کنید که این رابطه سرانجامی نخواهد داشت.

به او بگویید که فکر می کنید آینده مطلوبی در كنار هم نخواهید داشت و خوشبختی و آرامش را در آینده از هم دریغ خواهید کرد. بگویید این تصمیم به نفع هر دو شماست و امیدوارید سرنوشت خوبی در انتظارش باشد.

3- یک باره ببُرید(اما نه اینکه بی خبر بروید )

هر هدیه و یادگاری كه از او دارید برگردانید. اگرچه نگه داشتن یادگاری ها درخواستی است که او از شما خواهد داشت اما به یاد داشته باشید همین یادگاری های کوچک و به ظاهر کم اهمیت می توانند در دوران تنهایی و روزهایی که شما از بهم خوردن رابطه تان غمگین هستید ( و البته واکنش طبیعی هر جدایی هم غمگینی است ) شما را وسوسه کند تا رابطه را از سر بگیرید.

اگر ایمیل و پیامكی رد ‌و ‌بدل شده آنها را پاك كنید و هیچ تلفنی را از طرف او یا واسطه هایش نپذیرید. یک رابطه برای تمام شدن به قطع ناگهانی نیاز دارد. قطع ذره به ذره رابطه هر دو شما را زجر خواهد داد و احتمال برقراری مجدد رابطه را بالا می برد.

4- بی خبر نروید

معمولا حتی اگر وابستگی و علاقه‌ای هم شكل گرفته باشد، می‌بیند كه بعد از 2 یا 3 ماه و حداکثر 9 ماه کم کم به راحتی با مسئله كنار می آیید. اگر رابطه تان رسمی شده و خواستگاری با حضور خانواده ها انجام گرفته است هم بهتر است به همین شكل به خانواده طرف مقابل اطلاع داده شود. هرگز طرف مقابل را در بی خبری نگذارید. یک دفعه نروید و خود را گم و گور نکنید. دلایلتان را بگویید و شجاعانه با ماجرا رو به رو شوید.

5- بعد از جدایی چه کنید؟

بعد از جدایی تا مدتی غمگین هستید، پشیمان می شوید، احساس تنهایی می کنید، دوست دارید به خاطرات دو نفره تان مراجعه کنید و به تمام مکان هایی که با هم رفته اید سر بزنید. آهنگ های غمگین گوش دهید، رمان های عاشقانه بخوانید و گریه کنید... این ها همه طبیعی است.

اما نباید اجازه دهید این رفتارهای طبیعی، شما را از ادامه زندگی باز دارند. رابطه ای که سرانجامی ندارد، باید در نطفه خفه شود. این بزرگترین لطفی است که شما به خود و طرف مقابل می کنید.

بگذارید از او فقط خاطره ای باقی بماند، مثل دوستی که یک روز در قطار ملاقات کرده اید و مسیر هر دو شما بعد از چند ساعت از هم جدا شده و به سمت مقصد متفاوتی رفته اید.

 نظریه :این نکته قابل ذکر است که موضوع  احساس واثرات ان  از بخش لیمبیک ( سمت راست مغز ) منشاء میگیرد ودارای دو مرحله تکوینی است؛ ابتدا بدون ثبات وناپایدار است وتا زمانی که ثبات پیدا نکرده عشق مجازی نام دارد واز "هوس" دستور میگیرد  که در روانشناسی خود کاذب گفته میشود   . در صورتی که این احساس با بخش منطقی مغز رابطه پیدا کند وسپس پذیرفته شود "عشق حقیقی " پدید میاید  که ثابت وپایدار است .در اینجا احساس  از "خود حقیقی " فرمان  میگیرد 

منبع: گروه سبک زندگی سیمرغ/ /tebyan.net

نظریه پرداز ,گرداوری , تنظیم :  دکتر علی نصری/nasriali .M.A

 

پيام عشق براي كودكان

پيام عشق براي كودكان

1- بگوئید كه دوستش داريد. اين جمله بايد اولين چيزي باشد كه كودكتان صبح‌ها، پس از بيدار شدن از خواب، مي‌شنود و نيز آخرين جمله‌اي باشد كه پس از شنيدن آن به خواب مي‌رود. موقع دعوا و مشاجره و هر زماني كه انتظارش را ندارد، بگوييد كه دوستش داريد.
2- بنويسيد كه دوستش داريد. در كيف مدرسه‌اش، يادداشت كوچك يا كارت‌پستالي بگذاريد كه بر رويش نوشته‌ايد: «دوستت دارم.» خوب است يادداشت‌هايتان را درون كمد لباس‌ها، جعبة اسباب‌بازي‌ها يا زير بالشتش پيدا كند. ابراز عشق و علاقة شما، با اين نوشته‌ها، به كودكتان نشان مي‌دهد كه به او فكر مي‌كنيد، حتي زماني كه نمي‌توانيد كنار هم باشيد.
3- در آغوشش بگيريد. هيچ مانعي براي در آغوش گرفتن كودكتان وجود ندارد.
4- لمسش كنيد. آرام به پشت او بزنيد، بازوهايتان را دور شانه‌هايش حلقه كنيد، موهايش را به‌هم بريزيد.
5- در بازي‌اش شريك شويد. توپ بزنيد، براي پرندگان دانه بريزيد، بادبادك هوا كنيد و با او مسابقه دهيد.
6- گوش دهيد، واقعاً گوش دهيد. در حين گوش دادن، جملاتي به زبان بياوريد كه نهايت توجه‌تان را به صحبت‌هاي او نشان دهد. جملاتي مانند  : واي، چه جالب ، من اصلا ً نمي‌دانستم ، بيشتر در اين مورد توضيح بده.
7- بدون به زبان آوردن كلمه‌اي، با او حرف بزنيد. به تماشاي بازي او در مدرسه يا زمين بازي بنشينيد. لحظه‌هايي كه به شما نگاه مي‌كند يا نگاهتان با هم تلاقي مي‌كند، به او لبخند بزنيد. بد نيست از چشمك زدن هم براي ايجاد ارتباط با او استفاده كنيد. علائم خاصي براي رابطه‌تان تعريف كنيد كه فقط خودتان دو نفر معني آنها را بدانيد.

منبع : روانشناسی بالینی /ل.وحیدی مطلقhttp://blogfa26.blogfa.com

ویرایش وتنظیم :دکتر علی نصری /nasriali.M.A

جدیدترین آمار طلاق و بررسی علل روانشناختی آن

جدیدترین آمار  طلاق  و بررسی علل ان

مدیرکل دفتر آمار و اطلاعات و مهاجرت میگوید :

بر اساس اخرین سرشماری   که توسط مرکز آمار ایران انجام شده   49.7درصد یا به عبارت دیگر، نیمی از طلاق‌های ثبت شده مربوط به کمتر از 5 سال زندگی مشترک بوده است؛

 محزون با بیان اینکه 14.1درصد از طلاق‌های ثبت شده مربوط به کمتر از 1 سال طول مدت ازدواج است، گفت : طبق اخرین سرشماری که توسط مرکز آمار ایران انجام شده ,جمعیت زنان بدون همسر در اثر طلاق بیش از 440 هزار نفر بوده و جمعیت زنان بدون همسر به دلیل فوت همسر بیش از 2 میلیون و 300 هزار نفر گزارش شده است. بر این اساس می‌توان گفت از کل زنان بدون همسر که یکبار ازدواج را در زندگی تجربه بودند، 84.0 درصد بدون همسر در اثر فوت همسر و 16.0 درصد بدون همسر در اثر طلاق بوده که سهم مربوط به علت طلاق در سرشماری 1385 برابر با 11.8 درصد و در سرشماری 1375 برابر با 7.6 درصد بوده است.

مدیرکل دفتر آمار و اطلاعات و مهاجرت افزود: جمعیت مردان بدون همسر در اثر طلاق نیز براساس نتایج آخرین سرشماری در حدود 214 هزار نفر و جمعیت مردان بدون همسر به دلیل فوت همسر نیز 332 هزار نفر گزارش شده است. بر این اساس می‌توان گفت از مردان بدون همسر که یکبار ازدواج را در زندگی تجربه بودند، 39.2 درصد بدون همسر در اثر طلاق و 60.8 درصد بدون همسر در اثر فوت همسر بوده که سهم مربوط به علت طلاق در سرشماری 1385 برابر با 31.9 درصد و در سرشماری 1375 برابر با 19.4 درصد بوده است.

محزون گفت: در دو سرشماری اخیر تعداد زنان مجرد قطعی -   از لحاظ جمعیت‌شناسی یعنی زنانی که تا 50 سالگی ازدواج نکرده‌اند-   از حدود 53 هزار نفر در سال 1385 به حدود 89 هزار نفر در سال 1390 یعنی تقریباً 1.7 برابر رسیده و تعداد مردان مجرد قطعی نیز با همان تعریف، از حدود 43 هزار نفر به حدود 62 هزار نفر یعنی تقریباً 1.4 برابر رسیده است.

آمارها حاكی از آن است كه در دهه اخیر درصد طلاق به شدت بالا رفته، به طوری كه در شهرهای بزرگ از هر سه ازدواج، یكی به طلاق منجر می‌شود. این وضعیت بسیار نگران‌كننده است و برای حل آن باید اول دلایل آن را دانست.

در این گفت‌وگو "پویا پاکرو" مشاور خانواده پنج علت (1- نداشتن شناخت،2-  نداشتن امید به تغییر،3-  نبود تفاهم، 4- تکراری شدن 5-  دخالت خانواده) را از مهم ترین علل اصلی طلاق در جامعه کنونی می‌داند .

منبع : ایسنا وشرق / گروه اینترنتی پرشین وی

ویرایش و تلخیص : دکتر علی نصری /nasriali M.A

اعلام جدیدترین امار مبتلایان به اختلالات روانی در ایران

اعلام جدیدترین امار مبتلایان به اختلالات روانی در ایران

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت به تشریح نتایج پیمایش ملی سلامت روان که در سال های 89 - 90 در کشور تهیه شده است پرداخت و گفت:

 34.7 درصد افراد 15 تا 64 ساله در کشور نیاز به استفاده از خدمات سلامت روان داشته اند. دکتر عباسعلی ناصحی در حاشیه نشست خبری هفته سلامت روان اظهار داشت که میانگین شیوع ابتلا به اختلالات روان در سن 15 تا 64 سال 23.6 درصد است که این آمار در خانم ها 26.5 درصد و آقایان 21.6 درصد بوده است.

وی با بیان این مطلب که تنها 44 درصد از این افراد برای دریافت خدمات روان پزشکی به مراکز درمانی مراجعه کرده اند گفت: تنها 41 درصد توانسته اند حداقل خدمات کافی را دریافت کنند.در مجموع فقط 18 درصد افراد 15 تا 64 ساله کشور که مبتلا به اختلالات روان بوده اند توانسته اند خدمات سلامت روان را دریافت کنند و  82 درصد افراد به دلیل عدم آگاهی و بالا بودن هزینه ها و همچنین عدم حمایت های بیمه ای نتوانستند برای استفاده از این خدمات به مراکز درمانی مراجعه کنند.

مهر/ایسنا/گردآوری گروه اینترنتی پرشین وی

تنظیم وتلخیص : دکتر علی نصری / nasdriali.M.A